Примерное время чтения: 6 минут
Ваш малыш растёт, и вот уже прорезались первые зубки. Вы начинаете вводить прикорм, и всё идёт успешно: малыш пробует, ест с аппетитом. Со временем после пюре родители предлагают еду кусочками — и здесь всё прекрасно. Но вдруг ситуация меняется: ребёнок начинает пережёвывать и выплёвывать еду, а то и вовсе отказывается.
Ваш малыш растёт, и вот уже прорезались первые зубки. Вы начинаете вводить прикорм, и всё идёт успешно: малыш пробует, ест с аппетитом. Со временем после пюре родители предлагают еду кусочками — и здесь всё прекрасно. Но вдруг ситуация меняется: ребёнок начинает пережёвывать и выплёвывать еду, а то и вовсе отказывается.
“Что случилось?” – думаете вы, – “Малыш кушает только грудное молоко, а от взрослой еды либо отказывается, либо пережуёт да выплюнет! Что делать?” – то и дело восклицаете вы перед подругами, у которых детки едят всё без проблем. Проходит неделя, месяц, полгода — а ситуация остаётся той же.
Это довольно распространённое явление, особенно у детей, находящихся на грудном вскармливании. Если вы видите, что ваш малыш, находясь на ГВ, нормально прибавляет в весе, весёлый, здоровый и активный – то поводов для беспокойства нет. Это временная особенность, которая пройдёт сама тогда, когда малыш будет готов к взрослой еде.
“Но как же? Он ведь уже ел еду кусочками! И бутерброды с сыром! И всё-всё, что мы ему давали. Как его организм может быть не готов, если он уже был готов?” – возразите вы.
А вот так! Дети могут сначала с удовольствием есть всё, что им предлагают, а потом неожиданно поменять свои предпочтения и снова тянуться к привычному грудному молоку, временно отвергая другую еду.
Если ваш малыш находится на ГВ, скорее всего, причина именно в этом. Грудное молоко для него остаётся приоритетным: оно привычное, комфортное, даёт не только насыщение, но и чувство защищённости. Если ребёнок не голоден, он просто отказывается от еды. Кроме того, в периоды стресса или недомогания малыш может чаще просить грудь как источник утешения.
Если ваш малыш находится на ГВ, скорее всего, причина именно в этом. Грудное молоко для него остаётся приоритетным: оно привычное, комфортное, даёт не только насыщение, но и чувство защищённости. Если ребёнок не голоден, он просто отказывается от еды. Кроме того, в периоды стресса или недомогания малыш может чаще просить грудь как источник утешения.
Другие причины отказа от еды
Физиологические
Прорезывание зубов – дёсны могут болеть, и малышу неприятно жевать. Он может отдавать предпочтение мягкой или жидкой пище, либо вовсе отказываться от еды.
Болезнь или недомогание – насморк, боль в горле, проблемы с желудком, отит или просто общее плохое самочувствие могут снижать аппетит. Грудное молоко при этом остаётся комфортным и привычным.
Замедление темпов роста – после скачков роста в 6–9 месяцев потребность в пище может временно снизиться.
Болезнь или недомогание – насморк, боль в горле, проблемы с желудком, отит или просто общее плохое самочувствие могут снижать аппетит. Грудное молоко при этом остаётся комфортным и привычным.
Замедление темпов роста – после скачков роста в 6–9 месяцев потребность в пище может временно снизиться.
Психологические
Познание мира – малыш может экспериментировать с едой: пережёвывать, но не глотать, выплёвывать, размазывать по столу. Это часть познания мира. Просто смиритесь и запаситесь терпением.
Проверка границ – дети в 9–12 месяцев начинают осознавать свою независимость и могут проверять границы, в том числе и в питании.
Изменения в жизни – переезд, появление новых людей, ситуация в семье и многое другое, что происходит в вашей семейной жизни и кажется малышу непривычным и, возможно, даже стрессовым.
Проверка границ – дети в 9–12 месяцев начинают осознавать свою независимость и могут проверять границы, в том числе и в питании.
Изменения в жизни – переезд, появление новых людей, ситуация в семье и многое другое, что происходит в вашей семейной жизни и кажется малышу непривычным и, возможно, даже стрессовым.
Что делать?
Предлагайте, но не настаивайте – пусть ребёнок сам выбирает, что и сколько есть.
Соблюдайте баланс между грудным вскармливанием и прикормом – предлагайте твёрдую пищу ДО кормления грудью, если цель – постепенный переход к более разнообразному питанию.
Создавайте положительные ассоциации с едой – ешьте вместе с ребёнком, сажайте его на стульчик или к себе на колени и показывайте пример, давайте пробовать разную текстуру и вкусы. Пусть, если захочет, пробует еду из вашей тарелки. Иногда именно там для него самое вкусное.
Следите за общим самочувствием – если отказ от еды длится дольше 1–2 недель или сопровождается вялостью, потерей веса, лучше проконсультироваться с врачом.
Соблюдайте баланс между грудным вскармливанием и прикормом – предлагайте твёрдую пищу ДО кормления грудью, если цель – постепенный переход к более разнообразному питанию.
Создавайте положительные ассоциации с едой – ешьте вместе с ребёнком, сажайте его на стульчик или к себе на колени и показывайте пример, давайте пробовать разную текстуру и вкусы. Пусть, если захочет, пробует еду из вашей тарелки. Иногда именно там для него самое вкусное.
Следите за общим самочувствием – если отказ от еды длится дольше 1–2 недель или сопровождается вялостью, потерей веса, лучше проконсультироваться с врачом.
Что делать НЕ надо?
НЕ заставляйте малыша есть – грудное вскармливание по-прежнему закрывает основные потребности в питательных веществах.
НЕ ругайте и не наказывайте – Крики и наказания могут усилить стресс и только усугубить проблему с приёмом пищи.
НЕ морите ребёнка голодом! – Некоторые «специалисты» советуют не давать малышу грудь, чтобы заставить его есть взрослую пищу. Они объясняют это тем, что ребёнок просто не испытывает голода, поэтому и отказывается от еды. Однако такой подход крайне экстремален и может привести к стрессу и негативным ассоциациям с приёмом пищи.
НЕ отвлекайте его во время еды – Телевизор, гаджеты или игры за столом могут мешать ребёнку сосредоточиться на процессе еды и ощущениях от неё. Кроме того, это может войти в привычку и потом он уже не сможет кушать без “фоном играющего телевизора” или других “развлечений”.
НЕ убирайте еду сразу, но и не оставляйте её надолго. Если малыш отказался, предложите чуть позже.
НЕ сравнивайте его с другими детьми. Каждый ребёнок развивается в своём темпе, и сравнения могут вызывать ненужное беспокойство и чувство неполноценности.
НЕ прекращайте предлагать разные текстуры и вкусы. Даже если ребёнок выплёвывает еду, продолжайте знакомить его с новой пищей без давления. Рано или поздно вы увидите, как он глотает, и воскликните: “УРА! Мой малыш начал есть!”
НЕ ругайте и не наказывайте – Крики и наказания могут усилить стресс и только усугубить проблему с приёмом пищи.
НЕ морите ребёнка голодом! – Некоторые «специалисты» советуют не давать малышу грудь, чтобы заставить его есть взрослую пищу. Они объясняют это тем, что ребёнок просто не испытывает голода, поэтому и отказывается от еды. Однако такой подход крайне экстремален и может привести к стрессу и негативным ассоциациям с приёмом пищи.
НЕ отвлекайте его во время еды – Телевизор, гаджеты или игры за столом могут мешать ребёнку сосредоточиться на процессе еды и ощущениях от неё. Кроме того, это может войти в привычку и потом он уже не сможет кушать без “фоном играющего телевизора” или других “развлечений”.
НЕ убирайте еду сразу, но и не оставляйте её надолго. Если малыш отказался, предложите чуть позже.
НЕ сравнивайте его с другими детьми. Каждый ребёнок развивается в своём темпе, и сравнения могут вызывать ненужное беспокойство и чувство неполноценности.
НЕ прекращайте предлагать разные текстуры и вкусы. Даже если ребёнок выплёвывает еду, продолжайте знакомить его с новой пищей без давления. Рано или поздно вы увидите, как он глотает, и воскликните: “УРА! Мой малыш начал есть!”
Вывод
Всё, что происходит с вашим малышом, — это этап его развития. Отказ от еды, жевание без глотания, капризы за столом — всё это временно. Главное — сохранять спокойствие, поддерживать малыша и доверять ему. Со временем он сам начнёт есть с аппетитом, когда будет к этому готов. Терпение, любовь и уважение к темпу развития вашего чада — вот ключ к гармоничному питанию и счастливому детству!
Автор: Дина Постнова
Другие статьи по теме «Искусство Воспитания» читайте по ссылке: https://iskustvo.live/notes/vospitanie
И подписывайтесь на наш Телеграм канал, все новые статьи от проекта «Искусство Воспитания» будут там: https://t.me/iskusstvovosp
Автор: Дина Постнова
Другие статьи по теме «Искусство Воспитания» читайте по ссылке: https://iskustvo.live/notes/vospitanie
И подписывайтесь на наш Телеграм канал, все новые статьи от проекта «Искусство Воспитания» будут там: https://t.me/iskusstvovosp